Солнцезащитный крем следует использовать только для предотвращения солнечных ожогов. Она в настоящее время продаются блокировать все ультрафиолетового облучения, что является необоснованным.

Не надо заблуждаться: Солнцезащитный крем хороший продукт интеллектуального применения: профилактика солнечных ожогов. Но это не обязательно носить этот продукт ежедневно большую часть года в большинстве климате для предотвращения солнечных ожогов. Тем не менее многие в $ 30 млрд помощи ВС промышленности призываю всех продуктов износа с солнцезащитный крем (многие из которых являются женщинами косметики) 365 дня в год - независимо от того, где они живут. Это злоупотребление продукта и в действительности может принести больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе. Пожалуйста, обратите внимание:
Солнцезащитный крем, когда носил, почти полностью предотвращает кожу от производства какой-либо витамина D. ВС воздействия на кожу естественным образом вырабатывать витамин D - это, как вы естественно целью получить его. По оценкам, 90 процентов витамина D в наших системах происходит от пребывания на солнце. В самом деле, в соответствии с принятыми антропологическая теория эволюции, поэтому светлокожих культур развитых светлая кожа: Для того чтобы лучше производить витамин D от солнечного света.
Витамин D очень редко в продуктах питания и форма витамина D вам получить из продуктов питания и пищевых добавок не обрабатывается в теле так же, как витамин D образуется естественным от воздействия солнца на кожу.
Ношение солнцезащитных в северных странах большую часть года полностью блоки ваше тело способность производить витамин D.
Многие исследования показали, и в настоящее время общепризнано, что до 90 процентов североамериканского населения витамина D недостаточно. Более того, последние исследования показали, что людям нужно 5 до 10 раз больше витамина D, чем считалось ранее - уровни, которые не могут быть решены с помощью диеты и дополнений в одиночку.
косметика сегодня женщин почти всегда содержат солнцезащитные средства. Это очень трудно для женщин, чтобы найти продукты, которые не блокируют ультрафиолетовое облучение.

Опять же, в то время как средство является отличным продуктом, который умный использования в борьбе против солнечных ожогов, а также злоупотреблению продукт может иметь серьезные последствия, а также. Поскольку большинство женщин носить основу продуктов ежедневно, их состав может быть не позволяет им производить витамин D большей части года. И потому, что женщины с большей вероятностью, чем мужчины, развивать остеопороза, составляющие 18 миллионов из 25 миллионов американцев, страдающих этим заболеванием, они выиграют еще больше за счет увеличения производства витамина D

Цвет кожи

Цвета ваша кожа определяется количеством меланина в нем содержится. Это вещество меланин защищает кожу от ультрафиолетовых лучей солнца. Загар видимое доказательство того, что ваша кожа повреждений. Когда ультрафиолетового излучения Солнца показов кожу, стимулирует клетки известен как меланоциты, которые делают коричневый пигмент меланин. Меланоцитов реагировать на солнце, делая еще больше меланина, чтобы защитить кожу от солнца. Меланин действует вроде как барьер для клеток кожи, и может дать людям с коричневым оттенком, который является загар. Мы не можем сказать, что получить загар безопасным, если это не так. Здесь в качестве примера несколько типов кожи для загара:

Если у вас светлая кожа, волосы светлые или красные, и это всегда трудно для вас загар. (Ваша кожа может быть в веснушках.) Вы, как правило, сжигать легко и быстро.

Оливковая кожа
Ваша кожа, волосы и глаза все коричневый или темно-коричневого цвета. Вы загар быстро, без горения.

Черная кожа
Ваша кожа, волосы и глаза очень темные, и вы не горят легко. Черная кожа может сгореть при сильном солнечном свете.

Зная ваш тип кожи поможет вам решить, как долго вы можете безопасно подвергать себя на солнце без горения. Если у вас темная кожа, вы сможете остаться дольше, чем кто-то с бледной кожей, и вы будете сжигать не так легко.