LCD или CRT? Никогда не претендовал и не претендую поставить точку в бесчисленных спорах по поводу этого вопроса. В свое время 4 года сидел на профессиональной LCD-шке (TCO99) и все это время организм подвергался неприятному ощущение жжения на лице + головные боли (излучение в этом виновато или что другое не берусь точно сказать, но факт, как говорится, на лицо). При переходе на ЖК значительно уменьшилась утомляемость глаз и все вышеперечисленные “прелести”. Очень много людей с пеной у рта доказывают, что CRT безвредны уже сколько лет со времен поддержки производителями мониторов MPRII, не говоря уже о TCO-99 и -03, и что настоящий прорыв в безвредности и четкости изображения лишь OLED. Охотно верю, но для себя уже давно пришел к выводу, что эта проблема ну очень индивидуальна. За примером из жизни мне ходить далеко мне не надо: среди друзей (знакомых), есть владельцы и тех и других. Некоторые теряют зрение за полгода на CRT, некоторые, работая на этом же CRT, на протяжении кучи лет могут различить прыщи на задницах у отдыхающих на пляже. Мой совет таков: пользоваться тем, что тебе наиболее комфортно. Мне же комфортно не держать перед глазами “реактор” и не ощущать малоприятные покалывание пальцев при поднесении их к монитору (камень в сторону любителей CRT: неужели это ли не заметный признак наличия какого-то излучения?). Да и к тому же рабочее пространство не резиновое, чтоб тратить полезные квадратные сантиметры на малопривлекательный ящик.
LCD или CRT? – вопрос который решает для себя сам. Но что обязан сделать каждый, так это привести настройки своего “окна” в Windows (Linux и т.д.) и организовать должным образом свой компьютерный уголок.
Итак:
- необходимо повозится с яркостью, чтоб монитор не соревновался в яркости с рядом стоящей настольной лампы. Разве вам приятно смотреть на включенную лампочку? Доведите эту настройку до максимально возможного минимума, что б текст можно нормально читать не щурясь от обильного потока фотонов от вашего LCD(CRT)-ного любимца;
- частота обновления экрана на CRT чем больше, тем лучше – так что крутите эту настройку смело на максимум вашего монитора. Для LCD проблема мерцания экрана не существует, поэтому 60-70 Гц вполне хватит любому;
- освещение должно быть не яркое и не темное, выберите наиболее оптимальный режим, при котором глаза не будут уставать как можно большее время, причем источник света не должен порождать блики с солнечными зайчиками перед вашими глазами;
- старое правило “монитор, должен находится на расстоянии вытянутой руки” никто не отменял, так что не гнитесь, пытаясь коснуться носом экрана, а сядьте ровно и соблюдайте 50-70 сантиметровое расстояние со зрительным объектом. Неплохо чтоб экран также находился не под потолком, а чуть ниже или на уровне глаз, дабы ваш орган зрения в меньшей степени пересыхал от пялинья в монитор (желательно при этом не забывать почаще моргать, что способствуют должному увлажнению глаз и соответственно их нормальной работе).
Существуют ещё множество других советов по комфортному взаимодействию с компьютером, включающих также необходимые упражнения для ваших прорезей в лицевой области тела. Об этом все вы можете прочитать здесь. А я, на последок, отмечу, что береженого Бог бережет, а глаза менять вам на более лучшие вряд ли доведется. |
